生活智慧描述：：痛經的女人傷不起的原因：有的人會認為痛經算不上什么大病，但是痛經嚴重時會對女性的生活和工作產生非常大的影響。在痛經的這幾天，什么也不想做，什么也不想吃，生活質量大大下降。所以，調理痛經對女性來說至關重要。中醫認為痛經主要由兩大原因引起：一是“不通則痛”，二是“不榮則痛”。前者很好理解，經絡不暢，氣血行不通，所以疼痛；后者卻是因為氣血虛弱，經絡失去營養而疼痛。依據中醫陰陽的理論，痛經還有寒熱虛實的區別，你可以根據疼痛的感覺來對號入座，看看自己屬于哪一種。感到刺痛屬血熱，冷痛屬血寒；喝熱水后疼痛加劇的屬血熱，疼痛減輕的屬血寒；脹痛屬氣滯，劇痛且血塊流出后疼痛減輕的就屬于血瘀；按揉后感到舒服的屬虛，越按越痛的屬實；月經前就疼痛的多屬實，月經后疼痛明顯的多屬虛。一個女人平均一生會有約400次月經，如果以每次經期持續5天來計算，按天累積約2000天，女性就有五年半的時間是在生理期間。月經周期平均長達 29.5天，但是21到35天都是正常的。一次正常月經的時間為3~8天不等。隨著年齡的增長，女性的經期會變短， 大多數35歲左右的女性的周期是28天。一個女人一生中有30~40年的時間會使用衛生巾，一生中大約需要1.5萬片以上的衛生巾。