月經延后的飲食療法:生活百科
生活百科描述::有些女性的經期常常會延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」來的日子,身體上也有種種不適的地方。在此介紹一個食補方法,常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延后。 材料:羊肉250公克,當歸18公克,生姜15公克,調味鹽少許。 做法: 1、將羊肉洗凈后,放入湯鍋中,加水。先開大火燒開,再轉小火慢慢燉2個小時,待羊肉煮爛,加入調味鹽。 2、將羊肉撈起后,把當歸、生姜放入湯中,再煎1個小時后即可關火。 服法:月經后服食,吃肉喝湯,每天1次,連服5天。 此藥膳,羊肉味道鮮美,湯香醇好喝,有補血調經的功效。適合體質虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延后女性,效果良好。