健康營養描述：：看完經期不準的各種的癥狀后，大家若有所思地安靜下來。突然，菲兒掰著指頭嚷道：“糟了，今天是20號吧?”我們都有點莫名其妙，只能回應“是”。接著一人一個問句追問“忘了約會?”某某的生日?”優惠卡過期?“葉子一個勁地搖頭：”優惠卡倒沒過期，只是月經過期了，“大姨媽”兩個月了還沒蹤影。“恭喜恭喜，榮升媽媽了喲!”大家都樂呵呵的，菲兒卻一臉哭相：“哪有什么好事，結婚都一年多了，還空空如也。這幾年經期不斷推后，由二十多天到四五十天，現在都兩個月了還沒來。你們說怎么辦?”小亭挺會安慰人：“菲兒，你的“大姨媽”還算體貼了，哪像我的，二十天就折騰一回，衛生巾都比別人用得多，我們兩個的經期平均一下就好了。”　　這時，原本興致勃勃的林素也顯得憂心忡忡：“早知道就不離開你們了。我以前月經挺準的，可自從去了云南，就沒再準點過。有時二十多天一次，有時兩三個月都不來。開始我還以為是那里飯菜太辣，但后來不吃辣了還是一樣。現在，我都不知道下次月經會什么時候來。總之，家里、辦公室、包包，隨時隨地備著衛生巾就對了。”　　聽了大家的訴說，我想起有個同事，不時會在兩次月經中間有那么兩三天的少許血性分泌物，她挺苦惱的。如此看來，我還算幸運了。我的月經一直循規蹈矩，每次都是在預期之內，三十天一次，前后不差兩天。月經月經，本來就應一月一次，誰知竟會如此“調皮搗蛋”。我們怎樣才能“管”住它呢？　　女性婦科網知名婦科專家說：月經周期的調節是一個非常復雜的過程，主要涉及下丘腦、垂體和卵巢，另外還受到大腦高級中樞及其他內分泌腺如甲狀腺、腎上腺的調節。以上各個調控環節相互協調，維持月經周期的正常規律。因此，其中任一環節發生改變，都可導致月經紊亂。正是因為這種調節的復雜性，月經失調的表現也多種多樣，我們將周期短于21天的稱為月經頻發，超過35天的稱為月經稀發。　　菲兒的情況屬于月經稀發，常見原因是多囊卵巢綜合征。該征以雄激素過多和持續無排卵為臨床主要特征。除月經稀發外，還會出現體毛增多、肥胖、油脂性皮膚、痤瘡等，而且因為排卵障礙及月經紊亂，通常并發不孕癥。菲兒的陳述中提到“月經稀發”和“不容易受孕”，推測最有可能是多囊卵巢綜合征引起的，但也需要排除卵泡膜細胞增殖癥、卵巢男性化腫瘤、腎上腺皮質增生等情況..建議菲兒到醫院行B超及激素測定，以明確原因，按具體情況行調經及促排卵等治療。　　小亭的情況屬于月經頻發，原因可能與黃體功能不足有關。黃體期孕激素分泌不足或黃體過旱衰退，導致月經周期縮短，甚至引起受孕困難及孕早期流產，基礎體溫測定及子宮內膜活檢有助于診斷。而治療上包括促進卵泡發育、黃體功能刺激療法，以及黃體功能替代療法等.麗雅的月經紊亂在改變工作環境后出現，并且變得毫無規律。原因可能是環境、飲食、作息習慣的改變，以及工作壓力的加大，引起下丘腦活動變化，從而抑制垂體促性腺激素分泌，導致月經紊亂。建議麗雅先到醫院排除器質性疾病，若無器質性疾病，應從調整個人生活習慣、舒緩工作壓力著手，讓經期“踏回”正軌。　　林素的情況屬于經間出血，通常為排卵期激素波動所致，但還需要排除宮頸病變及子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤等情況。偶爾性的排卵期出血，可暫不作特殊處理，或僅予補充少量雌激素。　　女性婦科網知名婦科專家解釋，其實，月經就像一個脆弱的小生命，極易受到各種內外因素的干擾。因此，除了藥物的調理，更需要我們自身的悉心呵護。性格開朗、心情愉快、生活規律，是最能呵護、保障這個“小生命”的襁褓。