居家環保描述：：月經失調怎么辦？月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，是女性朋友中較為常見的一種疾病。由于月經失調是不孕癥的信號，因此很多月經不調的女性很擔心，那么月經失調到底該怎么辦呢？ 對月經失調的治療，首先一定要注意自己的飲食，多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。而且最好不要進行黃體酮的補充，會有副作用的發生。 其次，也是最重的，要找出病因，之后再決定治療的方法。假如子宮長了肌瘤，則要看肌瘤大小作出手術與否的決定；如果經血過多是荷爾蒙失調所引起，那就要對癥下藥。也有些婦女是在用了環避孕后，子宮內腔發炎，因而造成出血，如果狀況不嚴重，停止使用就能恢復正常。 另外，盡量讓自己的生活有規律，因為熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。如果讓自己的生活有規律，那么月經失調的現象也就會消失的。 　 最后，要防止受寒，一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/11492