健身運動描述：：每個月的月經對女性朋友來說是很重要的一件事，一般來說正常一次月經出血量約為60毫升左右，也即是每個月所用的衛生巾不會超過兩包，但有的女性朋友一個月卻一包都用不完，這種情況就稱之為月經量少，但月經量少是怎么回事呢？　 月經量少的原因 1、內分泌紊亂，如各種激素分泌異常或不排卵等。　 2、子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜過薄等 3、雌激素水平低 雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。但初潮后不久的少女，體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，因此一般經血量都不多，而且有時提前有時錯后來，都是正常的。即使在形成規律的周期，或出血量也較穩定后，但遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導致內分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經又可恢復正常。 4、營養不良　　有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱；還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防御性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/10725