生活訣竅描述：：月經不調在所有婦科疾病中，算是最常見的一種婦科病了，月經不調并不頑固，治愈也很容易，只是在調理的時候千萬要注意就是，那么在調理的時候月經不調吃什么好呢？九龍專家指出，在月經不調的時候，飲食方面一定要注意以下方面。 　　總的來說一般月經來潮之前飲食應清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。并增加綠葉蔬菜、水果，多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆出血。　　1、經時常早來的人， 應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。　　2、若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。　　3、為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。　　4、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利于營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。　　5、月經來潮后，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。　　以上就是關于月經不調吃什么好的有關知識，希望能夠給女性朋友們帶來幫助，如果出現了月經不調癥狀，因該立即到醫院進行治療，千萬不能怠慢。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/8430