健康保健描述：：月經提前是很多女性都遇到過的情況，中醫認為月經提前主要是氣虛和血熱。因為氣能攝血，氣虛則統攝無權，沖任失固；血熱則流行散溢，以致血海不寧，均可使月經提前而至。要治療月經提前，最好的辦法就是通過飲食調理，下面就為大家介紹一些月經提前的飲食方法。 1、參芪雞 用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗凈后與仔母雞(最好用烏骨雞)1只(宰殺后凈毛和內臟)同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經后第6天開始吃，每周吃1～2只雞。 2、四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段后食用。 3、黃耆、黨參各30克、淮山30克、大棗30克，加水同煮熟，鹽適量調味。去藥包，飲湯，淮山、大棗皆可食用。 4、山楂紅糖飲 生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。 5、雞蛋龍眼羹 龍眼肉50克、雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。 6、連根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。 7、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。 8、涼血飲料 用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中藥可在中藥店購得)，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升；再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升;合并兩次藥液，調入蜂蜜15克。平時當茶常飲。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/11132