節約生活描述：：一般來說，女性正常的月經天數為3-5天。如果經期超過七天以上，且經量過多稱月經量多。很多月經量過多的女性都想通過食療來緩解癥狀。那月經量過多者吃什么好呢？ 正常的月經出血量應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。可用衛生巾的多少來衡量是否屬月經量過多。正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包10片計）。如果超過此數，且經期過長，則屬月經量過多。經量過多的女性通常是通過飲食來加以調養。那月經量過多吃什么好呢？ 1、母雞艾葉湯：生地黃，益母草，黃酒。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。 2、歸地燒羊肉：羊肉，當回、生地，干姜。將羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。有溫中補虛，益氣攝血的作用。適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。 3、地黃煮酒：老母雞，艾葉。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用于體虛不能攝血而致月經量多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹意氣消沉痛，舌淡脈細。 月經量過多的女性除了在飲食上有所加強外，最主要的是要確診引起月經量過多的原因，然后針對性治療。因為很多婦科疾病也會引起月經量過多。常見的有子宮內膜異位，子宮肌瘤等。因此，及早的診治是非常重要的。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/17712