健康營養描述：：臨近孕晚期，孕媽媽就需要做好分娩的準備了，相信在孕期了解過分娩知識的孕婦都知道分娩前的一些身體征兆，分娩的征兆包括有規律的宮縮、見紅、破水等，當這些現象出現時孕婦就要做好分娩的準備了，因為這就意味著胎兒即將分娩。一般情況下當孕婦出現有規律的宮縮和見紅后，宮口就會慢慢的打開，但是有的孕媽媽卻會出現頻繁宮縮但是宮口不開的情況，這究竟是什么原因導致的呢？有什么方法可以促進空口打開呢？ 見紅宮縮為何宮口不開 由于不同的孕婦所具有的的體質不同，所以宮口打開的進程也會有很大的差異，導致臨產時宮口遲遲不開的原因有很多種，主要是羊水的情況、胎兒的胎位情況、孕婦自身的宮頸結構，同時孕婦的骨盆也會影響宮口的打開。同時孕婦的身體情況以及心情這些因素也會影響宮口的開合，所以孕婦一定要學會放松自己的心情，這樣才能順利的完成整個分娩的進程。 showArtPic(); 促進宮口打開的方法 1.放松心情 情緒對于順產的女性來說非常的重要，有些孕婦因為恐懼分娩，所以就會產生焦慮和緊張的情緒，這對于順產來說是非常不利的，所以孕婦要學會舒緩自己的不良情緒，保持輕松愉快的心情，轉移自己的注意力，使身體放松，這樣才有利于宮口的打開。 2.適當的走動 在臨產時會有頻繁的宮縮痛，所以孕婦可以在家人的攙扶下適當的走動，促進宮口的盡快打開，但是要注意走動的速度，以免在產床上沒有過多的體力生產。 3.刺激乳房 刺激乳房可以加強宮縮，從而讓宮口打開，孕婦可以在醫生的指導下按摩乳房，適當的刺激乳頭。 4.爬樓梯 孕婦可以在保證安全的情況下，適當的爬樓梯，這樣不僅可以促進宮縮，同時還有利于胎兒的胎頭下降，從未加速宮口的打開。 5.深呼吸 在臨近生產時做深呼吸不僅可以緩解疼痛，消除緊張的情緒，更重要的是能加快產程，促進宮口的打開，孕婦可以將自己所有的注意力轉移到自己的呼吸上，放松自己的情緒以此來促進產程的進行。 如果以上的方法沒有明顯的效果，建議孕媽媽要聽從醫生的建議，為了自身以及胎兒的安全選擇其他的生產方式，避免產生不良的后果。 發表評論