健康營養描述：：每一個身懷六甲的孕婦都是十分辛苦的，每天要挺著一個大肚子，無論做什么都特別不方便，特別是到了孕晚期，就連平時的走路、吃飯和睡覺都會感到不舒服。所以每個在孕晚期的孕媽媽，都會期盼著寶寶能夠早點出生，這樣自己也能早點“解脫”。 其實胎寶寶在臨近分娩的時候，也會用自己的方式來向媽媽發出信號，表示他們已經做好了準備，正在等待出生的時機。因此孕婦在過了38周之后，一定要細心留意身體出現的一些征兆，因為這些征兆很可能就是要分娩的信號。 曉霞懷孕已經39周，預產期也已經臨近，由于肚子比較大，每天走路都搖搖晃晃。最近幾天以來，曉霞總會隱隱的感覺到小肚子發緊，而且尿頻也越來越嚴重。 這天曉霞出門散步，又感覺到了肚子發緊，而且每隔幾分鐘就會出現一次。雖然程度比較輕，可曉霞并沒有大意，她連忙給家人打電話，然后家人送曉霞去了醫院。醫生檢查過后，讓曉霞直接辦理了住院手續，說胎兒已經開始發動，而且宮口已經開了一指，接著曉霞就被推進了待產室。 過了兩個多小時，曉霞順利地生下了寶寶，母子平安，全家人都特別高興。曉霞在之前感覺到肚子發緊，其實就是胎兒準備要出生的一個信號，幸虧她發現的及時，并且引起了足夠的重視，才能讓分娩的過程如此順利和從容。 每個孕婦的情況不同，所以在臨近分娩之前，身體所發出的信號也是不太一樣的。所以當懷孕超過了38周，胎兒基本上足月之后，都應該隨時留意身體出現的各種征兆，一旦有異常，就必須立刻去醫院。 過了38周，孕婦發現身體出現三種征兆，暗示寶寶可能要發動了 孕婦感覺到肚子發緊，是最常見的一種臨產征兆。很多孕婦在快到預產期的時候，或多或少能感覺到肚子一陣陣的發緊，其實這種現象是一種假性的宮縮，和真正的宮縮還是有區別的。 這種假性宮縮并不像真正的宮縮那么有規律，而且程度也比較輕，甚至不會感到明顯的疼痛，只是肚子會發緊或者發硬，有可能持續幾分鐘，也有可能持續幾小時。這種假性宮縮是由于孕晚期胎兒的位置不斷下降，對子宮造成了很大程度的壓迫，從而導致腹部和子宮發硬發緊。 如果出現了這個征兆，說明胎兒已經準備充足，并且隨時可能開始“發動”，所以孕婦要引起重視。如果程度比較輕且只持續幾分鐘就消失的話，可以休息一會兒再留心觀察。但是如果持續的時間比較長，那么很可能要面臨分娩，必須到醫院就診。 孕婦尿頻的程度加重，也是即將分娩的另一個信號。孕期尿頻是很正常的現象，但是到了孕晚期，越是接近臨產，尿頻的程度就越嚴重。如果小便的次數明顯增多，并且每次只能排出一點點，那么最好也要到醫院檢查，這很可能也是胎兒要發動的信號。 懷孕期間由于子宮的不斷增大，所以就會對一旁的膀胱造成擠壓，膀胱的空間越來越小，因此尿頻就會越來越嚴重。到了臨近分娩的時候，子宮的空間被極限撐大，膀胱也就被擠壓得最厲害，所以完全存不住一點尿液，隨時都要排空。因此分娩前夕尿頻的程度明顯加重，也就說明寶寶很快就要和孕媽媽見面了。 孕婦的胃口開始變好，也是即將要分娩的另一個征兆。很多孕婦在孕晚期胃口會不太好，可是到了預產期前夕，卻忽然發現肚子特別容易餓，而且飯量也明顯增加，甚至能達到之前的兩倍。這個征兆也說明胎兒快要“發動”了，孕婦隨時都要做好分娩的準備。 孕期由于子宮的體積變大，所以也會對胃部造成擠壓，很多孕媽媽之所以在懷孕期間吃不下飯，就是因為胃部被子宮擠壓的太厲害。而到了臨近分娩的前夕，胎兒的位置開始下降進入骨盆，子宮對于上方的胃部擠壓消失，胃的空間恢復正常，所以飯量就會明顯增大。 并且越到接近預產期，胎兒和孕婦都需要越多的營養和熱量，隨時為分娩做好準備。因此孕媽媽就會胃口大開，吃什么都特別香。這個時候雖然要保證營養的攝入，但是要注意多吃高蛋白和復函維生素的食物，不要吃過于油膩和辛辣刺激的飯菜，以免熱量超標。 在接近預產期的時候，孕婦除了會感覺到以上的三種征兆，還可能會出現恥骨疼痛、腰痛以及手腳和四肢水腫的情況，或者有羊水破裂以及見紅的發生。所以要做好充分的準備，以隨時迎接寶寶的到來。 發表評論