休閒活動描述：：到了孕晚期，孕媽既盼著寶寶早點出生，但又害怕面對那一天的到來，所以每天過得很糾結。 前幾天跟一個快生的朋友吃飯，她還說到了孕晚期吃不好、睡不好，還恥骨痛得厲害，天天心情也不好，離預產期還有半個月，每天盼著寶寶發動，但就是一點動靜都沒有。 她老大是女兒，希望這胎能生個兒子，還說聽婆婆說“早生兒子，晚生閨女”，更是希望二胎寶寶能早點發動，這次生個男孩。 老人常說“早生兒子，晚生閨女”，真是這樣嗎？‍‍ 其實，我在懷孕期間，在孕媽群也常聽到這樣的說法，但至于是否有道理，孕媽們看法就不一樣了。 有的孕媽娃出生的早，而且生了男孩，就說這個說法是真的；但也有的孕媽自己的經歷或自己身邊人的經歷，和這個說法不一致，就覺得沒道理。 我生的是男孩，是在預產期前2天生的，但盡管如此，我也不覺得這句話有道理。畢竟，不是男孩就是女孩，就算碰幾率，這個說法的準確率也有50%。 其實，寶寶出生的早晚，和性別并沒關系。 而是和胎兒的孕周、發育成熟度、胎位，胎盤情況、羊水情況、孕媽的身體狀況及營養等因素有關。比如： 多胎的孕媽，胎兒出生的大多比較早，一般等不到預產期； 因為胎位不正等因素，提前決定剖腹產的孕媽，也是在預產期前剖，寶寶出生的早； 胎兒偏大的寶寶不能順產、羊水異常等，也需要提前剖腹產； 有的孕媽因為自己身體不太好，也可能需要提前讓寶寶出生，或是在孕晚期過度勞累、做劇烈運動等，都可能會導致寶寶早產。 因此，這樣一分析，就看出來了，這個老人們常說的說法，并不準確，也沒有科學道理，所以不要盲目相信。 男孩也好女孩也好，孕育本身就是自然的事情，等到瓜熟蒂落，寶寶自然就出生了。 臨近分娩時，孕媽都需要注意些啥？‍ 不過臨近預產期，胎兒隨時都可能出生，孕媽需要注意的方面也不少。 注意1：監測胎兒胎動 在臨近分娩的階段，胎兒已經基本發育成熟，但也容易種種原因發生缺氧，因此孕媽要留意胎兒的胎動。 若是感覺胎動急促和頻繁，或是很久沒胎動了，總之就是和平時胎動的感覺不一樣，都要當心，要及時去醫院。 注意2：留意分娩信號 在懷孕37周足月，那這個階段胎兒隨時可能出生，孕媽也要提前了解胎兒發動的信號，別都快要生了，自己根本不懂這是寶寶要出生的信號，耽誤去醫院或發生危險。 分娩信號有3個：見紅、破水和陣痛（規律宮縮），這三個表現出現其中任意一個或兩個都要趕快去醫院。 注意3：準備好待產包 寶寶出生時，需要準備好寶寶的用品，還有分娩前后媽媽需要用的物品、住院需要的證件及金錢方面準備等，都需要提前準備好。 待產包可以買現成的，也可以自己一樣一樣的準備，不懂的孕媽可以查查攻略。 另外，出院回家后會用到的寶寶用品，也要提前準備好。 注意4：堅持適量運動 適量的運動有利于分娩，因此臨近分娩孕媽也要堅持適量運動，當然是身體條件允許的前提下。 比如散步、做孕婦瑜伽、孕婦體操、爬樓梯等，運動強度和時間以自己感覺舒適為宜，別過量運動。 另外，在運動過程中可能會出現假性宮縮，這時要停下來休息一會兒。 注意5：放松心情，調整好狀態 越是臨近分娩，心情越復雜，孕媽們也要調整好自己的狀態，放松心情，別太緊張焦慮。 可以通過轉移注意力的方法來調節，看看書、看會兒綜藝節目、做些孕期手工、聽聽孕課等。 注意6：規律作息，保證飲食營養和充足睡眠 雖然這個階段睡覺會很困難，但還是盡量保持作息規律，保證睡眠充足，為分娩積攢體力，做好準備。 飲食方面也是，最后幾周胎兒會長得很快，孕媽別吃太多，但也不能不吃，要合理飲食，可以吃些高蛋白高熱量的食物，為分娩蓄力。 注意7：按時產檢 懷孕最后階段的產檢很頻繁，孕媽別嫌麻煩，要按時去做好每一次產檢，隨時了解自己的狀況和胎兒的發育情況。 總之，在臨近分娩的前幾周，孕媽可能身體很不舒服，狀態很不好，但還是盡量調整好自己，以最佳的狀態準備迎接寶寶的到來。 你在分娩前幾周是什么狀態，吃喝睡、心情又是什么樣的呢，歡迎來分享，也把你的經驗和經驗分享給孕媽們呀。 發表評論