健康保健描述：：預產期是產婦預計生產的日期，可以通過月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等多種方法預測產婦生產的日子。當然預產期并不能準確計算出分娩的時期，有些產婦預產期到了卻還沒能分娩。那么預產期到了還沒生怎么辦?一起來了解看看吧。 預產期怎么算 預產期，即孕婦預計生產的日期。由于難以準確判斷孕婦受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天開始計算，往后推280天左右即預產期，即妊娠維持40周，相當于10個月的時間。預產期一般可以通過以下方法來進行計算： 1、根據末次月經計算： 末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。 例如：末次月經是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，預產期為2015年1月22日。 2、根據胎動日期計算： 如孕婦記不清末次月經的日期，可以依據胎動日期來進行推算，一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。 3、根據基礎體溫曲線計算： 將基礎體溫曲線低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。 4、根據B超檢查推算： 醫生做B超時，根據測得的胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期。 5、從孕吐開始的時間推算： 孕吐一般出現在懷孕的第六周末，即末次月經后42天，向后推算至280天即為預產期。 6、根據子宮底高度大致估計： 如果末次月經日期記不清，孕婦還可按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，孕婦子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。 絕大部分孕婦會根據自己的預產期做相應的安排，但其實預產期僅是一個大概時間，并不是精確的分娩日期。胎兒的分娩時間多種因素的影響，且對于月經周期不規則的女性來說，排卵和受孕時間很難確定，只有約半數的孕婦會在預產期當天分娩。 預產期到了還沒生怎么辦 很多孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產期怎么辦?實際上預產期只是產婦預計生產的日期，并非精確的分娩日期，醫生表示在預產期前后兩周內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以后出生，則為逾期產。那么預產期到了還沒生怎么辦呢?一起來看看醫生怎么說吧。 1、不要過于緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。 2、繼續進行產檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生再次核對孕周。 3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯系，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。 如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由于部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院采取措施。 預產期飲食注意事項 在預產期前后，孕婦要保證營養攝入均衡。雖然懷孕期間營養要補充夠，避免營養不良影響胎兒的正常發育，不過到了孕晚期，飲食就要相對克制了，因為飲食過量，肚子里的寶寶可是會長得太大了，有巨大兒的危險。 從懷孕第8個月開始，胎兒的身體長得特別快，主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。 這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。 飲食的調味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。 孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。 孕婦分娩前的癥狀有哪些? 1、你的寶寶“下沉”了 如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內，你可能會體驗到一種"胎兒下墜"的感覺。這時候，你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。 2、你注意到自己的宮縮增多了 更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進入臨產前期了。在這個過程中，你的子宮頸成熟了，已經準備好進入真正的分娩。這期間，有些準媽媽會經歷類似月經期的絞痛。 有時候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會變得相對疼痛起來，而且每隔10~20分鐘，就會發作一次，讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒有變得更長、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開，那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產”。 3、你的子宮頸開始成熟了 在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子，你的子宮頸在產程開始前，便有可能會打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經到了預產期，或者臨近預產期，醫生可能會在產前檢查時，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經開始發生了變化。 4、你排出了宮頸粘液栓，或者“見紅”了 隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。性交或陰道檢查時，也有可能會影響到粘液栓，從而導致你看到帶血的分泌物出現，盡管你幾天內還不會生，但無論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點血斑的話，你就要去醫院就診了，因為這可能是出問題的征兆。當然，有些醫生也會建議：如果沒有其他癥狀同時出現，就不一定要去醫院就診。 5、羊水破裂 包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會通過你的陰道流出來。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫院就診了。 大部分孕婦在羊水破裂前，都會出現有規律的宮縮，但有些產婦卻是先破水。當這種情況發生時，產程通常很快就會開始。如果在一定時間內你還沒有開始宮縮的話，就需要被引產，因為沒有了羊水囊的保護，你的寶寶受細菌感染的可能性會增加。 6、有規律的痙攣或后背痛。 這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。 發表評論