旅遊趣事描述：：月經量少一般是月經不調的表現之一，如果長期出現月經不調則會對以后的懷孕產生一定的影響，因此一定要及時改善月經量少的現象，那月經量少怎么辦呢，應如何調理呢？ 在中醫眼里，月經量少主要與內分泌失調有關，因此如果月經量少主要以食物調理為主。 1、烏骨雞湯 烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。 2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。　 3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。 4、歸地燒羊肉 羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。 　 5、母雞艾葉湯 老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。 6、枸杞燉羊肉 羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/10711