健身運動描述：：越是接近預產期，新手孕媽越是緊張，有即將見到寶寶的欣喜，還有面對分娩的擔心，更多的是對于不知道寶寶什么時候會“發動”的忐忑。 很怕自己還沒準備好，胎寶就急著跟媽媽見面，被打個措手不及怎么辦？ 過來人：孕產期只能做參考，不能當“圣旨” 孕媽確認懷孕之后，醫生都會給出一個預產期，很多新手孕媽都把這個當成“圣旨”一樣，覺得這就是跟寶寶見面的準確日期。即使不是那天，也會前后差不了太多。 雨欣懷大寶的時候就這么認為，別人告訴她孕晚期要提前準備待產包，證件什么都要收拾好，一有動靜，隨時準備去醫院生孩子。 當時雨欣就覺得他們太緊張了，離預產期還遠呢，提前幾天準備好不就行了嗎！ 沒想到孕期38周的時候，突然羊水破了，嚇得雨欣趕緊打的120，好在救護車來得快，順產生下了大女兒。 有生娃經驗的閨蜜，提前給她準備好待產包送到醫院，要不然就尷尬了！ 如今雨欣懷了二寶，孕期剛28周，就已經把待產包提前準備好了，還以過來人的身份告訴新手準媽媽：“孕產期只能作為參考，千萬別拿來當圣旨！” 數據統計，能夠在預產期當天生寶寶的女性，只占到生寶寶女性的5%左右。 而且在醫生看來，在孕期滿37周之后出生就算足月娃，所以不要一味地拿預產期當成寶寶出生的“標桿”了，準媽媽要注意接收寶寶的“發動”信號。 孕媽身體出現這四種表現，說明胎寶已提前“發動” 孕媽媽不要覺得寶寶很“任性”，什么時候想要出來都不提前“打招呼”，其實寶寶會小心翼翼地給你發出四種“信號”，給你準備的時間，再“發動”哦！ 信號一：腹部下墜，胎兒位置低 產科醫生分享：胎兒一般會在懷孕36周左右入盆，初產產婦通常在預產期前2周，經產產婦入盆的時間會晚一些。 胎兒入盆時，會頭部朝下進入骨盆，對于孕媽媽的膀胱等臟器產生巨大壓迫，孕肚的重心也會隨之下移，尿頻現象會加劇。 不過隨著胎兒的下移，對孕媽媽心臟等臟器的擠壓會減輕，會明顯感覺輕松了很多。孕媽媽出現這種感覺，說明胎寶已經“就位”，隨著準備“發動”與你見面了。 信號二：孕媽媽分泌物增多 如果孕媽媽錯過了胎兒入盆的信號，想要提前知道胎寶什么時候會“發動”，要注意觀察自己的分泌物變化。 接近預產期的時候，孕媽媽的宮頸會變軟，還會出現分泌物增多的現象，這是宮頸在為順利出生做“接駕”準備，讓寶寶經過產道的時候，可以得到更好的保護。 通常分泌物中可能會出現紅褐色，就是我們俗稱的見紅，一般會在見紅后24-48小時內分娩，不過存在一定的個體差異。 小貼士：孕媽媽可以先洗個澡準備一下，再檢查一遍待產包，這樣等陣痛發作的時候，能夠更及時地趕到醫院待產。 信號三：宮縮變得越來越有規律 如果說見紅了孕媽媽可以不緊不慢地準備，那么宮縮的來臨的時候，孕媽媽就沒有那種閑情逸致了。 因為臨產前的宮縮會頻率越來越強，宮縮持續時長也會不斷延長，疼痛感會讓孕媽媽有些慌亂，擔心寶寶隨時會出生。 新手孕媽不要慌，為了確保寶寶順利出生，最好計算一下宮縮的間隔時長，如果發現宮縮沒有規律，那可能是寶寶“虛晃一招”，用假性宮縮來測試你的反映呢！ 信號四：緊急信號—破水 對于孕媽媽來說，寶寶出生最緊急的信號就是破水，也就是我們常說的“羊水破了”，這個時候孕媽媽就要盡快到醫院待產了。 羊水的顏色一般比較清，味道聞起來有些甜，孕媽媽要注意區分，別因為待產太緊張鬧“烏龍”。 待產孕媽媽收到以上四種信號，就說明寶寶馬上要跟你見面了，一定要穩住陣腳，做出理智的判斷，才能確保寶寶平安出生哦！ 發表評論