生活小撇步描述：：很多女性朋友在月經期間特別是有痛經的情況下，都會喝一點紅糖水，但也有一些女性朋友發現喝紅糖水后月經量會增加不好，那到底月經期間喝紅糖水好嗎？ 對于女性朋友的問題，婦科專家說，月經期間是可以喝紅糖水的，而且月經期間喝紅糖水還有好處。紅糖是女性的最佳保養品，月經期間食用可活血化瘀，對腹痛也有緩解，而且有溫補的作用。另外在月經時還可多喝一些生姜紅糖水，先把姜切成絲在水中煮片刻，把姜辣素熬出來，再加入適量紅糖和黃酒，趁熱服下。 女性朋友在月經期間除了可以喝紅糖水，還可以多吃以下食譜　 1、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。 2、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。 另外，在月經期間女性朋友的體質都比較虛弱，稍有不慎就會感染或發生其他情況，因此女性朋友在月經期間還應注意： 1、注意營養 　　月經來潮后每月要損失一定量的血液，因此建議要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。同時經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等也不錯。 2、注意不要太勞累 　　來月經的時候要注意合理安排作息時間，做到勞逸結合。如經期女性過度勞累，會使盆腔進一步充血，血流加快，而引起經血過多等不良現象。 3、注意不要過性生活 　　女性來月經的時候，應該停止性生活。因月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如此時同房，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，甚至還可使經血量增多或經期延長，對女性的危害嚴重。 以上就是對月經期間喝紅糖水好嗎的相關介紹，由此可見女性朋友月經期間喝紅糖水是可以的，如果你還想了解更多關于月經期間的情況，可與本網站上的在線醫生聯系了解。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/15406