音樂演奏描述：：女性懷孕的過程辛苦與幸福并存，歷經漫長的十月孕期。到了孕晚期，每一位準媽媽都會期待與寶寶盡快見面，同時又緊張，擔心在毫無準備的情況下，寶寶突然降生。不知道你有沒有過這樣的經歷？ 小劉懷孕將近37周，近期她感覺食欲大增，一日三餐胃口很好，兩餐間隔還要加餐。由于已經到了孕晚期，小劉擔心體重增加會影響生產，想刻意控制食量。但是婆婆卻勸她胃口好就多吃一些，可以為生娃儲備能量。 還有一種前所未有的感受讓小劉更擔憂，她突然經常感覺小腹下墜，偶爾還會腹痛。小劉非常害怕，擔心早產，于是讓婆婆陪著去醫院檢查，醫生檢查后告訴她，這是胎兒入盆，預示著寶寶在等待時機降生了。 醫生告訴小劉，小腹下墜和食欲增強，也是入盆后的正常反應，小劉認為入盆了，寶寶已經做好準備是不是隨時都有可能生，要求住院待產。 醫生卻建議她回家休息、觀察，醫生表示入盆后孕婦身體會有一些變化，寶寶也在努力為降生做準備，但不代表馬上生產，還要等待時機成熟，出現臨產征兆再盡快入院待產。 Tips：選擇順產的準媽媽，在孕晚期胎兒入盆是臨產的重要提示，所以一定要提前了解關于入盆的常識。 01、關于胎兒入盆 在孕晚期胎寶寶會被胎膜和羊水包裹，以臀部向上頭部向下的姿勢蜷縮進入骨盆腔，胎兒在腹中的位置固定，這是為生產做準備，稱為入盆。 很多孕媽媽在孕晚期會感覺肚皮發緊，或者有輕微腹痛，這是由于胎兒向下降的過程中，牽動準媽媽的腹部。 大部分初次生產的準媽媽，在孕36周左右胎兒入盆，少數產婦會在臨近生產時入盆。有過生育經歷的準媽媽，一般在臨近生產的時候入盆。 02、胎兒入盆后5種感覺 胎兒入盆后因為位置變化，也會帶來身體的變化，很多新手孕媽媽，在孕晚期本來就緊張生產，對于身體發生的變化不免慌亂。以下5種感覺，表示胎兒已經入盆，準媽媽要留意，一旦出現生產癥狀就要及時到醫院待產。 感覺一：腹部下墜 孕晚期胎兒的增大腹部承受力也會變大，入盆后因為胎兒慢慢下降到骨盆腔，腹部也會有下墜感。 感覺二：陰y部疼痛 胎兒下降使生z系統受到壓迫和刺激會感到疼痛，甚至出現無規律的假性宮縮。這種情況準媽媽不要恐慌，只要不是間隔規律，或者頻繁的宮縮就不會馬上生產。 Tips：一旦出現有規律的腹痛，或者羊水破、見紅等就需要立即就醫待產。 感覺三：肚形變化 胎兒的位置由于入盆后下移，孕媽媽原來隆起的腹部也會向下降，肚子會變硬。形狀不像原來那么鼓那么圓，與胸部的距離變大，像一個柚子的形狀，肚皮摸上去硬硬的感覺。 感覺四：出現尿頻 胎寶寶入盆后，膀胱受到的壓力增大，導致尿液存儲量變少，上廁所次數頻繁出現尿頻。 孕媽媽要注意，不能因為不想上廁所而控制喝水，平時也應該注意喝水，不要刻意憋尿，以防尿n路感染。出門的時候一定要把握好時間，或者先熟悉廁所的位置。 感覺五：食欲增強 隨著胎兒下移，對胸部、心臟和胃部的壓力減緩，孕媽媽會感覺呼吸比較痛快，食欲增強。 孕晚期也不能忽視飲食，注意不要暴飲暴食，以防關鍵時刻胎兒增長過快或孕婦體重激增，不利于順利分娩。 03、胎兒入盆后注意4方面 孕晚期準媽媽也應該注意適量活動，促使胎兒入盆。因為胎兒發育情況不同，孕媽媽的身體狀況和骨盆情況各異，如果遲遲不入盆要耐心等待，也可以及時咨詢醫生。醫生也會針對不同情況，進行指導或者通過干預輔助胎兒入盆。 注意1：重視產檢 孕期每一次產檢都很重要，尤其是孕晚期更關鍵，醫生可以根據檢查結果判斷胎兒的狀況，也可以判斷胎位是否正常，如果異常也能及時調整。醫生會推測胎兒入盆的時間，提醒準媽媽臨產征兆。 注意2：合理飲食 孕晚期隨著胎兒入盆胃部承受壓力減緩，但也要注意飲食均衡。準媽媽應該多食用補充能量的食物，為生產儲蓄能量，比如含蛋白質的食物等。 由于胎兒已經發育成熟，平時補充的鈣質和魚肝油可以暫停，以免為身體代謝帶來負擔。 注意3：個人清潔 胎寶寶已經做好了降生的準備，隨時可能會出生，孕媽媽要注意個人清潔衛生，勤換內衣褲，經常用溫水清洗私處。 注意4：待產準備 入盆是分娩的第一個信號，準媽媽要了解分娩的知識，有助于緩解緊張情緒。另外要準備好住院待產需要的物品，如果出現臨產征兆，能隨時拿起來就出發。 Tips：如果有妊娠并發癥的準媽媽，最好提前檢查聽從醫生安排，有必要可以提早住院待產。 結語： 很多準媽媽整個孕期都是在緊張的情緒中度過，擔心胎兒發育，承受身體的痛苦。到了孕晚期，準媽媽欣喜又焦慮，期待盡快見到寶寶又恐懼分娩的疼痛。胎兒入盆是與寶寶見面的信號，了解入盆的知識，及早做好心理準備，自我調節，家人也給予鼓勵，放松身心迎接寶寶降生。 發表評論