養生食品描述：：1 陣痛后想要大便是不是快生了 是快要生的征兆。 陣痛后孕媽媽有想要大便的感覺，可能是胎兒就要娩出的征兆，這時候不宜先去廁所，而是應先告訴醫生，查看子宮口是否已經開始張開，若已經張開則不宜去廁所。 2 陣痛多久才會生 一般來說，初產婦陣痛大約在十幾個小時左右才會生，而經產婦則會快些，大概4、5個小時就會分娩。 不過每個產婦的情況都是不一樣的，陣痛到分娩的時間也不同，比如有些急產的孕婦，2-3個小時就生了，有些產婦則要等1-2天才會開宮口分娩。但不管是哪種，一旦產婦出現陣痛，最好是立即就醫待產。 3 怎么緩解陣痛 1、改變自己的姿勢 比如說寶媽可以利用枕頭當靠背，讓自己斜躺在床上，然后將雙腿平放，放松自己的腰部和腹部，減少肌肉的緊張感，就能有效緩解疼痛。 2、按摩減輕疼痛 讓家人采取從上往下的順序，按壓腰部和背部，并且寶媽要保持在按壓時吐氣，放松時吸氣的呼吸狀態，幫助自己調節呼吸，也能夠緩解疼痛。 3、雙膝跪地姿勢 如果疼痛過于強烈，寶媽可以讓上半身趴在沙發上，或柔軟的椅子上，然后雙膝跪地，將屁股抬起，能進一步緩解痛感。 發表評論