生活品味描述：：對于沒有生育過的女人來說，沒有體會過分娩，對分娩的認識，多半是從電視劇上看來的。很多人看到電視劇里，女人分娩大喊大叫的，非常痛苦。當自己快到預產期之后，就會開始害怕，擔心分娩會非常痛苦。這是不行的，情緒緊張焦慮的話，會影響分娩。建議了解一些分娩注意事項，能夠幫助減輕孕婦分娩時的痛苦。那么孕婦分娩時要注意什么呢?下面介紹的幾點，孕婦分娩時必須要注意，做好了分娩痛苦能少一些。 孕婦分娩時要注意什么 一、不要亂喊亂叫 很多人孕婦看電視劇上的女人分娩，一直在喊叫。到了自己分娩的時候會下意識喊出來，加上分娩帶來的陣痛感，讓孕婦感到痛苦。因此，很多孕婦在分娩的時候，會持續亂喊亂叫的。請一定不要這樣做，因為胡亂喊叫會打亂呼吸節奏，不利于緩解陣痛。而且喊叫會消耗體力，導致分娩的時候沒有力氣。孕婦沒力氣分娩的話，就只能轉為剖腹產，這樣相當于受了兩次罪。 二、不要亂用力 孕婦分娩的時候，不要亂用力。要配合陣痛的波動用力，不然的話，就是白費力氣。其中，分娩的時候要注意不能憋氣。因為處于憋氣狀態的時候，身體會下意識地用力，這樣子不僅會消耗體力，還會增加產痛感，甚至可能頭暈。體力一下子用完了，需要用力的時候就沒有力氣了，這對分娩來說是非常不好的。不僅會拖延產程，還會增加自己的痛苦。 三、不要閉眼睛 孕婦上了產床之后，不要逼著眼睛分娩。因為當你閉上眼睛之后，很容易出現頭暈問題，會給孕婦帶來不適。應該按照助產士的建議，有規律的呼吸，集中注意力分娩。自己閉上眼睛的話，一片黑漆漆的樣子，更容易害怕。 另外，小編提醒，分娩的時候要記得身體不要后仰，不然的話，宮縮疼痛會變得更加劇烈。覺得難受要及時告訴醫生和助產士，讓專業人士幫助自己分娩。 發表評論