生活智囊描述：：月經不調是女性中比較常見的月經疾病之一，主要表現為月經量多、痛經或一個月來兩次月經等，這些給女性朋友的工作甚至日常生活都帶來了極大的不便，所以很多女性朋友都想積極調理月經不調的情況。對此，婦科專家說，如果保證規律的性生活，對月經不調的情況有很大的改變調理作用。 婦科專家說，規律的性生活之所以能調經，主要是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。 據美國“今日生理”網站的報道，性醫學專家溫尼佛雷德­卡特勒博士發現，規律的性生活能調經。這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。 具體說來，每周同房一次，就能把月經周期調節到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不同房；而高于這個頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/17737