生活小撇步描述：：女性婦科網在來診調查中無意發現很多熬夜的女性都出現了月經不調，這是巧合還是必然？熬夜是月經不調的原因嗎?女性婦科網專家認為，熬夜確實是月經不調的原因之一。除了月經不調以外，長期熬夜還很容易使女性容顏蒼老。 據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國一些醫學專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。 對于這個問題，女性婦科網的專家也稱，女性常熬夜會使月經受影響，他們解釋說女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。 這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。 因此，這里，女性婦科網的專家提示說，女性應盡量減少熬夜，懂得愛護自己。女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“好白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3―6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/13631