生活優化描述：：沈陽看皮膚病較好的醫院-沈陽哪家醫院看痤瘡有效_夏天如何避免灰指甲？在夏天，肉暴露的時候，人們喜歡穿涼鞋，但是對于那些患有灰指甲的人來說，穿涼鞋似乎是一種，因為它會讓別人看到他們丑陋的腳趾甲，所以要預防灰指甲，這不僅影響美觀，還可能感染家人、朋友甚至病人的整個家庭。 很多患者都在疑惑自己為什么會患上灰指甲。怎么預防灰指甲？我們來看看中醫特色的皮膚醫生介紹： 灰指甲，俗稱“灰指甲”，是指由皮癬菌入侵甲板或指甲引起的疾病。灰指甲是由皮癬菌，酵母和非真菌引起的指甲感染。有兩種常見的真菌： 1.真菌性灰指甲(淺白色灰指甲)：這種類型的病變僅限于一片甲面或其晚期。 2.甲下真菌病：可分為遠側型、近側型和淺白色型。這種類型的疾病從指甲的兩側或遠端開始，然后在甲板下發生感染。 為了預防灰指甲，我們需要每天做以下工作： 許多患有甲癬的人可能通過與患有甲癬的患者密切接觸而被感染。而且如果平時不注意個人衛生，灰指甲的情況會變得很嚴重，大家都不愿意患上灰指甲。所以一定要重視，做好甲癬的預防工作。比如，首先要注意保證皮膚清潔衛生，勤洗澡，養成良好的個人衛生習慣。我們通常經常洗腳和換襪子。 預防灰指甲，要多注意鞋襪，不要穿不透氣的鞋。時刻保持腳部皮膚清潔干燥。鞋底和腳趾之間盡量不要抓癢。 外傷會誘發灰指甲。所以患者要保持指甲健康，避免外傷。不要把指甲剪得太短，留下刺，用手剪掉倒刺，以免造成皮膚損傷，從而誘發和加重灰指甲。 【提示】預防灰指甲，還應加強體育鍛煉，注意保證體內各種營養物質的攝入，增強身體的抵抗力和皮膚抵抗病原真菌的能力，及時治療灰指甲。如果灰指甲不及時治療，會給我們的健康帶來很大的威脅。