旅遊風情描述：：鄭州哪個醫院治男性不孕不育好？男人精子成活率低會懷孕嗎？昨天收到一位網友的留言，說她結婚兩年了，備孕了許久就是沒有懷孕，因為結婚晚，所以一結婚就已經開始備孕了，一直沒有懷孕，無奈之下去醫院做了檢查，說是女方只有輕微的內分泌失調，調理一下就好了，但是男方檢查出了精子存活率低，所以女方懷孕比較困難。看到這問網友給我的留言，我能從文字中感受到她的傷心，她的絕望。 　　男人精子活力低能生育嗎？ 　　男人精子活力低會影響生育，但是也并不一定就意味著不能生育了，可以通過后期的調整來幫助成功懷孕的。不過，在了解如何治療精子活力低癥狀前，需要了解一下什么叫做精子活力低。所謂的精子活力低，其實指的是精子成活率低于50%-70%，在檢查的時候，會在男人排精后1小時內，有活力精子應在70%以上，若有活力精子低于50%為精子活力低，是異常情況。 　　一、鍛煉身體，增強體質;肥胖和虛弱的身體都會降低精子質量，適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。 　　二、平衡膳食;精子的生成需要多種維生素、蛋白質、鈣、鋅等營養素，飲食不合理會造成精子先天不足。所以男性也不能忽視自身營養，良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。 　　三、遠離煙酒;吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。而有研究表明，飲酒后男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良。計劃懷孕要提前半年開始逐步減少煙酒。 　　四、規律作息;男性工作壓力大，往往休息不如女性規律，睡眠不足等也容易造成身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。 　　鄭州天倫醫院專家提醒：男性精子成活率低不意味著就不能懷孕，通過后期的治療和調理是可以成功懷孕的，一定要有良好的心態去面對。