親子樂活描述：：改善抑郁癥的方法，成都治抑郁的醫院有哪些？成都軍大醫院醫師介紹，患有抑郁病的人會出現社交能力障礙、情緒不佳、沒有胃口還有不合群的情況，而抑郁癥的治療方法有很多，患者可以根據自身的情況來選擇治療方法。但是想要好的治療效果就必須去醫院進行詳細檢查后對癥治療。 　　成都治抑郁的醫院有哪些？在成都軍大醫院是能治抑郁癥的，擁有專業的醫師團隊，為患者針對性提供解決方案，醫院以精神科、神經內科、心理科為特色科室，醫院環境就醫舒適，服務流程規范，醫生醫技水平高超、設備齊全。 　　1、專業的醫師團隊 　　要想治療好抑郁癥還需要醫術精湛的醫師，有一支醫術比較精明的醫師團隊是治療的有利保障，一個醫師是看不好疾病的。醫師團隊是否專業也是必須考慮的事情。所以要挑選有專業醫師團隊所在的醫院去就診。專業的醫師團隊能夠有效地找出病發原因所在，才能制定合適的治療方法。 　　2、合適的治療方法 　　不一樣的醫院有不一樣治療技術，每家醫院都應有其獨特的治療方法，患者要依據自身的患病情況挑選適合自己的治療方法。治療抑郁癥非一時之功，有些經過長時間治療仍不能夠控制，甚至不見好轉反而患病情況更加嚴重的患者，依據尋常辦法進行治療已是無效，總要找能夠找出的患病根本，有效緩解患病情況的辦法。 　　改善抑郁癥的方法 　　合理飲食 　　食物中的維生素和氨基酸的含量對人的情緒有重要影響。身體中即使缺少一種營養物，也會在易動感情的人身上引起抑郁癥。因此，抑郁癥患者應該吃一些富含維生素B的食物，如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜。 　　堅持鍛煉 　　鍛煉身體不但是治療生理疾病的法寶，對心理上的疾病也可以起到促進恢復的作用。運動可使人產生化學和心理上的變化，可改變血中荷爾蒙的含量，并可改變植物神經系統，而減少抑郁癥患者所具有的那種無能為力的感覺。