親子樂活描述：：痛經貼有用嗎-經舒寧痛經貼最重要的是之沅玫瑰精油軟膠囊能美容、養顏、香體、促進細胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性，平細紋，降低膽固醇、促進垂體性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。此外，月經期我還有幾個建議給你哦：1.保持大便通暢。因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。2.保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經。3.經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。4.忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。