生活智慧描述：：月經紊亂與現代女性生活方式密切相關，飲食、運動和生活習慣的不正確，直接影響到女性的內分泌系統、生殖健康和受孕，在肥胖者女性中，月經紊亂現象非常普遍。　　正值生育年齡的女性如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，影響女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。　　保護肝臟肝臟不僅是人體最大的消化腺，同時還參與體內新陳代謝。卵巢不斷分泌的雌激素，要在血中保持一定濃度，就需要肝臟來代謝。女性的月經來潮，是子宮內膜在雌激素的作用下，發生周期性的壞死、脫落、出血的結果。成熟女性患肝炎后，由于肝細胞功能受到持續性損害，對雌激素的代謝功能減弱，雌激素在血液中濃度過高，反饋性地使促性腺激素分泌減少。雌激素的正常生理波動發生紊亂，從而可能引發月經不調。　　盲目減肥18歲女生小欣近日煩惱連連，每月該來的“老朋友” 續2個月沒來了，這使她渾身感覺“不爽”。她就此去婦產科醫院就診，確診為間歇性閉經。　　許多少女盲目追求漂亮的身材，過度節食，造成體內脂肪儲存不足，導致月經量少，紊亂，甚至閉經。而非正常的閉經很可能致使卵巢功能早衰，最終釀成不孕的惡果。　　精神壓力隨著期末考試臨近，到青春期保健門診就診的學生比平時多了一倍，其中最小的才12歲，最大的17歲。有關專家提醒，考試壓力大容易導致女生月經不調。　　一般來說，環境改變、過度運動、情緒波動或考試、遷居、營養等生活變化都會影響月經周期的長短和經血排出量。近來由于考試臨近，許多學生壓力過大，出現了月經不調、痛經，嚴重的還出現了閉經癥狀。