節約生活描述：：月經不調是女性朋友的一種常見婦科病，它主要表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。導致月經不調的行為有很多，下面就為大家介紹7個最易導致月經不調的行為。 1、過大的壓力 女性朋友如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。 2、便秘 有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經常保持在后傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。 3、濫用抗生素 有些女性平時無論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來治療。但專家指出，濫用或經常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經失調，引起不排卵，甚至閉經。 4、吸煙 煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。每天吸煙一包以上的女性，發生月經失調的幾率是不吸煙女性的3倍。 5、蹦迪 不少年輕的女性都喜歡蹦迪，且樂此不疲。但是，長期待在迪吧那種震耳欲聾的音樂環境中，不僅有損于聽力，還會引起月經失調。 6、好涼 有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。 以上就是容易月經不調的6個不良行為，月經不調不是一件不容忽視的問題，如果長期月經不調極易導致不孕，因此女性朋友在日常中一定要盡量避免以上6個行為，減少月經不調的發病率。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/10833