美食分享描述：：結婚生子是涉及女性一輩子幸福的大事，多少女性做出選擇時，都慎之又慎，害怕稍有差錯，對后半輩子產生不可磨滅的影響。 懷孕期間的女性著實不易，身體的種種指標都發生變化，與普通人相比也有諸多的限制。頭一次做準媽媽，心中難免緊張、焦慮，很多準媽媽不懂什么叫做胎兒入盆的概念，也不知道如何應對。 胎兒入盆顧名思義是指胎兒在孕后期進入媽媽骨盆的現象，在這期間，孕媽的身體會發生諸多的改變，孕媽及其家人要做好科普，以免到時不知所措。 準媽媽發現肚子緊以為快生了，結果虛驚一場 安然家庭事業雙豐收，如今已經成為一名準媽媽了，懷孕期間身體出現不少變化，可就算身材走形、皮膚暗淡，安然也不是很在意。 她相信作為母親這些都是應該付出的，想想自己即將出生的寶寶就激動不已。 到了懷孕后期，安然及家人都在算著寶寶的預產期，想著家庭新成員落戶的時間，不想一日安然的肚子又硬又緊，家人發現這是宮縮后，趕緊將安然送到了醫院，以為快生了。 到了醫院才知道安然只是假性宮縮，離真正的預產期還有一段時間，全家人這才了解什么叫胎兒入盆，也松了一口氣。 經過安然的復述也發現，在孕后期的種種身體發生改變的現象，也是由于胎兒入盆的造成的，以下這些都是胎兒入盆后孕婦身體出現的變化。 胎兒入盆后，孕婦身體出現的變化有哪些？ 胎兒入盆后，會給孕婦的身體帶來一系列的變化，有些變化是孕婦能有效感知到的，有些又是微乎其微的。 ▼ 肚子形狀和胎動的位置發生變化 胎兒進入骨盆后，孕肚的形狀會發生肉眼可見的改變，由過去的圓滾滾形狀變成了類似下垂的柚子模樣隨之而來的胎動的位置也出現了改變。 胎兒的位置轉移到了下方，胎動自然也會更為偏下一點，位置也會相對固定一些。 ▼ 孕媽食欲變好、呼吸輕松不少 胎兒的位置發生改變，會讓媽媽的食欲明顯改善，過去的媽媽因為胎兒的尷尬位置，造成食欲不佳。 改變的原因是胎寶原本擠壓著媽媽上腹部，隨著胎寶入盆，壓迫的位置也明顯轉移，就連之前的呼吸不暢的情況也逐漸消失。但隨之而來的是恥骨痛加重，還有壓迫到孕媽膀胱，夜里小解的次數增加，影響睡眠質量。 ▼ 胎兒入盆后孕媽假性宮縮更頻繁 不少孕婦胎兒入盆的時間靠近預產期，會造成一定的假性宮縮，讓孕婦誤認為自己即將臨盆。 這或許也是胎寶在變相提醒媽媽，自己想要迫不及待地來到這個世界，讓媽媽提前做好準備。 胎兒入盆后準媽媽和家人要更加小心 胎兒入盆后，靠近孕晚期，做好預產期規劃。 首先，適當散步有助于準媽媽為分娩做好準備，強度不需要太大，每天1~2次，每次大約10~15分鐘根據實際感受調整。可以達到鍛煉骨盆韌帶的目的，也可以讓女性安全分娩。 其次，控制飲食也尤為重要，孕婦要多吃清淡食品，促進消化，少吃高熱量的產品，以免造成營養過剩，不利于身體健康與胎兒的分娩。 此外，保持情緒穩定，靠近預產期，孕婦多多少少會有些緊張情緒，不要過度焦慮和不安，那是破繭成蝶的時刻，讓情緒盡量穩定，心態自然不錯。 小編心里話： 胎兒入盆是每個產婦和胎兒的必經階段，不要過度緊張和焦慮，順其自然，靜等花開。 發表評論