生活省錢描述：：去唱K是目前很多人喜歡的休閑方式，尤其深受青年男女青睞。但很多人都不知道，受女性生理特點的限制，月經期唱K其實是不合適的!　　女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由于體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那么清脆悅耳了。臨床上聲帶出血的病人，女性明顯多于男性，其主要原因就在這里。　　但也有個別青年月經期間發音效果反而比平常好，這又是為什么呢?此類特殊情況實際上是一種假象。這各人的聲帶往往原來就有缺陷，如聲帶閉合不緊等。月經期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補，顯得音色比平時好。但這種反常現象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對聲帶就會造成傷害。　　所以，女青年特別是女學生，如果你想永葆美妙的歌聲，除了學會用科學的發聲方法外，很重要的一條就是月經期間，尤其是在月經來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音。