更年期毛起出汗怎么辦?:美食烹煮
美食烹煮描述::更年期毛起出汗怎么辦:女性更年期潮熱出汗怎么辦?通過飲食方面進行改善是不錯的方法:要準備母鴨一只、新鮮百合300克、細鹽、白酒以及黃酒適量,將活鴨殺死,洗凈后,先將洗凈的百合放入鴨肝內,再入鴨內臟,淋上黃酒2匙,撒上細鹽1匙,最后將鴨頭彎納入腹內,用白線把鴨身扎牢,旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食,每次1小碗,每日2次。再準備冰水適量、銀耳九克以及燕窩六克備用,將燕窩、銀耳用熱水泡發,摘洗干凈,放入冰糖,隔水燉熟服食。早晚各1次,連服10~15日。你就會知道更年期潮熱出汗怎么辦了。新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。百合洗凈,曬干或烘干,研粉,裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙調成薄芡,再用沸水沖泡,加白糖拌勻服食,每日2次,連服1月。以上的方法僅供大家參考,更年期女性一定要注意做好日常保健工作,更年期毛起出汗怎么辦,對于女性來說更年期也是人生非常重要的一個時期