烹飪心得描述：：去除黃褐斑的辦法？在所以的色斑中，黃褐斑是比較典型的色斑，黃褐斑是淡褐色斑或者淡黑色斑，形狀不規則，分布于額，眉，頰，鼻，上唇等顏面部皮膚。怎么才能跟黃褐斑說拜拜呢，只有找到去除黃褐斑的辦法。　　光爾美專家提醒廣大女性，有了黃褐斑應該積極尋找黃褐斑的病因，從而做到有效治療，黃褐斑的病因比較復雜，包括是否出現在孕期，有否應用避孕藥，最近月經是否不調，是否患有肝、腎疾病或其他的慢性疾病如婦科的慢性炎癥。在積極治療原發病的同時，應做到：　　(1)避免進食有光感作用可以加重黃褐斑的食物，如黃泥螺、芹菜、灰菜、油菜、莧菜等。　　(2)盡量少用化妝品，避免使用劣質化妝品，因化妝品中的某些成分如氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發生有關。　　(3)應盡量減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外涂防曬霜等。　　(4)精神愉快，樂觀開朗。由于情緒抑郁可以誘發或加重黃褐斑，因此，應保持愉悅樂觀的心情。　　避免以上的因素可以有效避免黃褐斑的發生，但對黃褐斑已經發生的女性來說，去除黃褐斑的辦法就是去醫生與醫生溝通一下，了解黃褐斑的具體病因并做治療，你可以來南京光爾美讓專家幫你診斷得黃褐斑的病因是什么，比如是由于內分泌、避孕藥、或是由于日曬引起的，專家只有知道了黃褐斑的病因才能做到有效治療。