生活優化描述：：治療子宮內膜異位癥的要點 育齡女性中，患有的不少，治療這種病需要注意到以下這些要點。 一、減輕焦慮，將疾病的本質、特點告知病人，讓其了解這是一種良性疾病，通過治療是可以緩解的，妊娠可以延緩此病發生，已屬婚育或婚后患的病人，在治療后一段時間可及時婚育，通過妊娠可望異位的內膜退化吸收。已有子女者，長期服用避孕藥物抑制排卵，可促使子宮內膜萎縮和月經量減少，可減少經血及子宮內膜碎屑逆流入腹腔的機會，從而避免子宮內膜異位癥的發生，允許病人參與治療方案的討論，說明此病治療療程較長，只有接受規范的治療才會有較好的療效。 二、向患者解釋痛經的原因，告知患者經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經后注意腹部保暖，尤以腰以下為甚，可用熱水袋熱敷。 三、注意經期衛生，避免月經期及月經剛干凈時性生活。準確計算經期，避免在月經前后進行子宮檢查、擴宮術、子宮輸卵管造影術，避免醫源性子宮內膜種植。 四、保持外陰清潔，經期忌盆浴或游泳，勤換經墊及內褲，每日用1：5000高錳酸鉀或溫開水清洗外陰1-2次，以防感染。 五、保持月經通暢，有極度子宮后前傾曲、生殖道閉鎖或宮頸狹窄、粘連等引起的經行不暢的病人應及早治療，以免經血逆流。 六、激素治療療程長，要積極配合治療，尤其是未生育的婦女，應堅持服藥，孕激素治療中可能出現低熱、惡心、乏力、食欲不振、等現象，服藥前應向患者解釋清楚，讓其消除顧慮，堅持服藥，不可中途停藥，否則可出現子宮出血。出現閉經是正常的現象，停藥后數月即可恢復正常。 七、藥物治療無效、長期腹痛者可根據年齡及生育要求采用手術治療：保留生育功能的保守性手術、保留卵巢功能的半保守性手術、根治性手術等。 八、注意飲食調護：飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品 九、中藥服法：子宮內膜異位癥的活血化瘀止痛的中藥湯劑宜飯后溫服。而熱灼血瘀證所服的清熱涼血、活血化瘀的中藥湯劑，煎煮時間應稍短，宜涼服或微溫服。