健身訓練描述：：因為患上了白癜風，一些患者對于身上冒出來的白斑很是介意，確實白斑的存在大大影響了患者的外貌美觀，患者因此產生自卑、抑郁的情緒是可以理解的。不過要注意的是，白癜風患者長期沉浸在消極的情緒當中，會給自己造成心理負擔，還會滋生出嚴重的心理問題，這樣對于白癜風的治療是很不利的。那么，應該怎么做才能幫助白癜風患者保持心理健康呢？下面就一起來看看深圳白癜風專科醫院的介紹吧。 一，患者發現患上白癜風之后一定不要慌，要盡快接受治療才行。在治療期間，白癜風患者一定要保持樂觀的心態，不能自暴自棄，多了解一些關于白癜風的常識，正確對待自己的病情。面對別人異樣的目光，白癜風患者應該保持冷靜、豁達的眼光，不要太在意，要相信只有科學治療，積極護理，白癜風時才能治好。 二，轉移注意力。如果白癜風患者發現自己心理壓力較大時，不妨把注意力從不良情緒轉移到一些輕松愉快的事物上，這樣對緩解不良情緒有一定的幫助。 三，適當做一些運動，不僅能提高機體的免疫力和抗病能力，還能在一定程度上緩解不良情緒和心理壓力，并能起到輔助治療的作用。 四，白癜風患者需要多與外界接觸，散散心。如果白癜風患者的心理狀態較差或承受過大的心理壓力，可以和朋友傾訴，使情緒得到緩解。或者一個人大哭一場，把壓力釋放出來就好了。 深圳白癜風專科醫院溫馨提示：擁有良好的心態可以幫助患者在治療白癜風的過程中走得更遠，取得更好的療效。相反，如果患者一直消極的對待白癜風，即使再怎么治療也不會有很好的效果。所以培養健康的心態對于白癜風患者來說是很重要的，只要患者一直積極配合治療，效果一定不會差。