旅遊漫遊描述：：早孕的女性應懂得早孕期的保鍵。早孕期內出現任何異常或損害都可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕期孕婦的健康非常重要。 早孕期保健不但是對孕者自身健康負責，最主要的是能確保胎兒健康發育。早孕期保健應盡量做到以下幾方面。 1、認真對待早期、定期的產前檢查及指導，進行一般體檢及化驗檢查。 2、婦科檢查了解陰道有無異常，如有無陰道橫縱隔。子宮頸、宮體有無異常如畸肌瘤、舊裂等；有無外生殖道各種炎癥感染，盆腔內生殖器官有無疾病如卵巢腫瘤 、炎癥、包塊等;如對妊娠或分娩 有影響者應做何種處理、何時處理為宜。 3、每日生活起居要有規律、避免過勞、保證睡眠時間、每日要有適宜的活動。 4、保持室內空氣清新，不去空氣污濁的環境，回避煙酒。 5、避免精神刺激，保持心情舒暢，發覺自己有心理不良狀態及時就醫咨詢。 6、注意冷暖，預防疾病，生病用藥要遵醫囑。不論去看任何科室疾病都要告知醫生，本人已經妊娠，以供醫生診治療參考。 7、注意營養，不偏食挑食，按照孕期營養指導實施。保持一定熱量、蛋白質攝入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得鈣、鐵、碘等恰當補充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食譜。 早孕媽媽在平時生活中應注意早孕期的保健，在確保母體身心健康及良好的環境條件下，使胎兒能夠健康發育。早孕期胎兒發育良好將近為以后發生發展打下良好基礎。 本文首發網站女性婦科網：/jihuashengyu/zaoyun/15461