節約生活描述：：7個月引產后怎么飲食調整：引產后必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食調整應注重以下幾點：　　1、適量攝入蛋白質。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。引產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克-2克，每日量約100克—150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。　　2、補充水分和維生素。引產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。　　3、適當限制脂肪攝入。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激*食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激*器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒*食物。　　專家提醒：手術后，常有少量陰道流血、下腹疼痛、低熱等。一般手術后2～3天恢復正常，如果出現大量陰道流血或流血持續10天以上，劇烈腹痛，高燒等癥狀時，要立即去醫院就診。