生活智慧描述：：都說“禍從口出”，這一點在女性的身上真是體現的淋漓盡致，平常生活中一些小小的不好的飲食習慣就可能會導致大的生理疾病，這一點在很多醫學研究和患者身上都是能得到驗證的，這時，很多女性朋友又會對這方面的問題產生疑問了，那么到底哪些習慣才算不良的飲食習慣呢，這些習慣對月經不調都有哪些影響呢？ 女性婦科網的專家指出：如今，因為月經不調而到醫院就診的女性非常多，尤其是白領女性。專家指出，她們之所以容易月經失調，主要與生活習慣有關。白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥等等，這些都是月經失調的罪魁禍首。 月經失調是很多女性常常遇到的婦科問題。專家指出，不良飲食習慣易致月經失調。那么哪些不良飲食習慣易致月經失調呢?女性婦科網專家介紹易致月經失調的不良飲食習慣。 飲食是人體營養來源，化生氣血的物質基礎。如果飲食過飽、過饑或擇食偏嗜或過熱過涼均可致病。 過食辛辣助陽之品，可致脾胃積熱，熱擾沖任，血海不寧，導致月經過多、崩漏、赤帶、胎漏、胎動不安等病; 經期、孕期過食生冷寒涼之品，可致脾陽受損，寒凝血脈，導致痛經、閉經、月經過少、月經后期、胎動不安、帶下病等; 過食肥甘，或嗜酒無度，可致濕熱、痰濁內生，導致帶下病、陰瘡、不孕等病; 另外，女性婦科網專家補充到，女性飲食過少或節食減肥，可致氣血生化乏源，沖任虧損，導致月經過少、月經后期、閉經、痛經、產后缺乳、胎萎不長、胎動不安等病。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/13169