健身運動描述：：一、預產期 預產期計算，意思是指由于每一位孕婦都難以準確的判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天，即40周） 預產期計算法是：最后一次月經月數加9或減3，日子加7，如果用農歷計算，也得計算方式相同，日子上改為加15。 例如：最后一次月經是2016年2月1日。 日期 1+7 月份 2+9 預產期為11月8日（16年） 末次月經是2015年4月15日 日期 15+7 月份 4-3 預產期為：1月22日（2016年） （注：月份：加9或減3，大魚月就是減3，小于3月就是加9） 二、分娩的先兆 1.腹部陣痛 2.見紅。每個人的時間不一定，無法判斷什么時候時間生，按醫院判斷。 3.破水。羊水破要趕緊去醫院，首先躺下。 分娩的物品準備： （一）產婦用品準備 1.產前檢查資料、醫保卡、身份證。 2.內衣、內褲換洗衣物。 3.拖鞋（帶幫的） 4.洗浴用品（毛巾、紗布2——3條，盆4-5個）。 5.衛生巾，衛生紙。 6.餐具、水杯、吸管 7.吸奶器 8.護墊（產褥墊） （二）新生兒的日常用品準備 1.衣物、被褥。 2.餐具：奶瓶、量杯、奶嘴、奶刷小勺、消毒專用鍋。 3.洗澡用品：浴盆、浴網、臉盆、浴巾、大小毛巾、嬰兒沐浴用品，爽身粉、洗臀盆等。 4.護理藥物：75%酒精、撫觸油、護臀爽、消毒棉簽、消毒紗布等。 5.營養補充品：配方奶粉等。 6.物品：嬰兒專用床、枕頭、被子、棉質尿布、濕巾、棉質尿墊、溫度計、濕度計、水溫計、體溫計、嬰兒專用指甲刀。 發表評論