生活小撇步描述：：黃褐斑是我們最常見的一種色斑問題，黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。故黃褐斑的治療應該內調外治。下面我院專家就向大家介紹幾種黃褐斑的食療方法：　　1.絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。　　2.檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。　　3.綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。　　以上就是黃褐斑的食療方法，上述的三種方法能夠有效的改善女性的內分泌環境，對于黃褐斑治療是很有幫助的。但食物療法只能用于日常的調理，是輔助治療。黃褐斑的正規治療還是要到醫院接受治療。目前治療黃褐斑最好的方法是韓國EVA黑臉娃娃治療黃褐斑。南京光爾美不僅擁有先進的技術而且還有權威專家坐診，您可以放心治療。　－－面部祛斑專家