健康生活描述：：經期便秘是什么原因？很多女性都反映有經期便秘的情況，這也讓無數女性感到特別的困惑。但對于經期為什么便秘卻并知曉。 經期女性患便秘，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天-3天加重，行經后癥狀逐漸減輕和消失。常會伴有煩躁易怒、疲乏無力的肛腸癥狀，有時還會引起頭痛、失眠、小腹墜痛和脹痛等問題。肛腸學上把這些癥狀叫經前期緊張綜合征。 經期便秘是什么原因？經期發生便秘主要與月經后期黃體形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,抑制腸蠕動,使腸刺激感受性降低有關。 女性如果經期便秘是隨月經周期而出現，一般不需要特別的擔心，只要能夠隨著月經而逐漸恢復就屬于生理現象，一般不需特殊治療。 對于單純性經期便秘，主要建議以生活調理為主，可以每天吃一定量的蔬菜與水果，適當吃些粗糧。晨起空腹飲一杯溫水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰。養成定時排便的習慣。經期以外時間進行適當的體力活動，比如仰臥屈腿，深蹲起立等能加強腹部活動的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/17888