家庭和諧描述：：濰坊哪個醫院治療白癜風早期癥狀比較好啊？在我們的生活環境中，輻射無處不在！家用電器、電子產品、周邊的高壓線、變電站、信號發射塔、自然環境中的太陽黑子等都是輻射源，抵抗力差的人群，長時間的輻射容易使其出現失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下、視力下降等癥狀，還會刺激人體皮膚健康，引發各種皮膚病等，因此，白癜風患者不得不防！ 　　輻射對皮膚的影響 　　1、輻射會讓皮膚干燥 　　如長時間面對電腦等，皮膚表面的水分蒸發會加速，皮膚干燥，其過敏性就會增加，進而導致各種皮膚問題出現或加重。 　　2、輻射會讓皮膚長痘 　　輻射影響皮膚細胞水分，會導致皮膚基底層內分泌失調，油脂分泌變得旺盛，毛孔堵塞、長痘，皮膚新陳代謝也會變差。 　　3、輻射會提高皮膚細胞病變率 　　據研究證明，電離輻射是皮膚鱗狀細胞癌、慢性放射性皮炎等疾病的重要誘因，對皮膚細胞健康影響很大。 　　因此，對于皮膚脆弱或所處工作環境輻射較大的白癜風人群，小編建議平時應該多吃些防輻射的食物。 　　營養食譜 　　防輻射食材 　　紫菜 　　紫菜富含硒，硒能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫菜，可提高人體抗輻射、抗突變、抗氧化的能力。 　　紫菜湯 　　1、紫菜撕開，滴兩滴香油待用。 　　2、雞蛋打散加料酒去腥。 　　3、水燒開后轉圈倒入蛋液。 　　4、把紫菜倒入蛋花湯里。 　　5、加點香菜即可。 　　黑木耳 　　黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 　　炒木耳黃瓜 　　1、黃瓜去皮，切小滾刀塊。 　　2、木耳泡發、大蒜切片、生姜切末、紅辣椒切斜段。 　　3、鍋里油熱后，放入花椒爆香，放入紅辣椒段、蒜片、姜末炒出味。 　　4、倒入黃瓜塊、木耳翻炒。 　　5、加1/2湯匙白糖，少許精鹽，翻炒均勻即可出鍋。 　　黑芝麻 　　中醫認為，黑色入腎，腎主大腦與骨髓，而各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人體免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。 　　海帶 　　海帶中所富含的物質具有抗輻射的作用，是不折不扣的防輻射食物。 　　酸甜海帶絲 　　1、干海帶絲提前用冷水浸泡。 　　2、浸泡好的海帶絲入煮鍋煮熟后撈出瀝干水。 　　3、碗中加白糖、鹽，再倒入香甜醋，調好料汁。 　　4、海帶絲切成自己需要的長度，黃瓜洗干凈切成絲。 　　5、海帶絲、黃瓜絲放在容器中。 　　6、倒入料汁，攪拌均勻。 　　綠豆 　　綠豆含有幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染，是防輻射食物佳品。 　　綠豆湯 　　1、綠豆洗干凈，用開水浸泡40分鐘左右。 　　2、瀝干水分，放入鍋內，加開水，水量應沒過綠豆為宜。 　　3、蓋上蓋子，用大火燒煮，煮至湯水將收干時關火。 　　4、添加滾開水，并把鍋蓋嚴，燜煮20分鐘，撇去上浮的皮殼，再煮15分鐘，綠豆開花酥爛，加冰糖即成。