旅遊風情描述：：雖然人工流產只是一個門診小手術，但畢竟是手術，對女性朋友或多或少都一定的傷害，所以女性朋友在人工流產后一定要好好保養，那人工流產后怎么保養?　　1、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。同時在正常飲食的基礎上，應適當限制脂肪，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，不利于術后的恢復。　　2、注意營養，人工流產后身體一般比較虛弱或輕度貧血，因此在術后兩周全休后再從事一些輕微的家務勞動，一個月內避免過度的體力勞動和疲勞，否則易發生子宮脫垂，每日適當活動，有助于子宮收縮和體力恢復。　　3、人工流產后還要注意個人衛生，人工流產后子宮口需要一定時間才能閉合，在這段時間內應特別注意外陰衛生、內褲、月經帶要常洗勤換。術后兩月內不宜坐浴。可以淋浴。特別應指出的是，術后一個月內嚴禁性生活，以防感染。　　4、人工流產后注意不要過早同房，若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人工流產后一月內嚴禁房事。　　5、人工流產后要堅持做好避孕，流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人工流產后，應及早選擇可靠的避孕措施。　　以上就是對人工流產后怎么保養的相關介紹，如果還想了解更多關于人工流產的情況，可與本網站上的在線醫生聯系了解。 本文首發網站女性婦科網：/jihuashengyu/rengongliuchan/14893