親子樂活描述：：這就需要女性朋友在日常的生活中注意一些細節，比如說經期前后不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等，但對那些由于自身體質的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現，比如身體瘦弱，發育遲緩，面色（白字加光）白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地把這些癥狀治療好了，也是避免發生月經不調和不孕癥的有效手段。