美食烹煮描述：：月經不調是一種比較常見的婦科病理現象，女人月經不調如何來調理呢?常見的有食療法、中醫調理法、西醫調理法等等。女性要根據引起月經不調的具體原因，來進行具體的調理。　　什么是月經不調呢，九龍醫院專家指出，月經不調包括月經的周期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經周期前后，出現的某些癥狀為特征的多種疾病的總稱。女人月經不調如何來調理，中醫一般會認為是肝、脾、腎三臟出了狀況，因此，調理月經一般會從補腎、扶脾、疏肝，調理氣血著手。　　女人月經不調如何來調理?我們要從以下幾方面入手：　　補腎：中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。如果腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調，補腎法以填補精血為主。　　扶脾：中醫認為脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。方法以健脾升陽為主。　　疏肝：以疏肝理氣為主。目的在于調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。　　女人月經不調如何來調理，首先要找到月經不調的原因：　　月經不調在中醫看來與血熱有關，而刺激性的食物有著助陽生火的作用，可使沖任不固，致使月經先期而下。　　情緒的變化對女人的月經來潮有著很大的影響，長期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易驚等，都會使婦女血行不暢，沖任受阻，而致月經不調，尤其是經期的情緒變化，對月經的影響就更大了。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/10313