養生之術描述：：劉大軍前幾天去廣西宜州出差的時候，在車上見證了一個新生命的誕生！原來一個孕媽媽在車上發動了，但是來不及去醫院，后來在列車人員的幫助下，在車上生下了一個女孩！ 后來聽別人說這個媽媽已經孕37周多，據說去做產檢的時候，醫生說入盆了很快就會生，醫生叫她不要到處亂跑了，這個媽媽就想回老家生孩子，結果回老家的路上就生了！ 劉大軍看到列車人員兵荒馬亂的場景，不由得心有余悸，趕緊打電話跟老婆日花聊起這件事情，因為老婆日花現在剛好懷孕已經8個月！問老婆有沒有入盆，如果入盆了千萬不要到處跑，出門也要跟家里面人一起！ 孕晚期媽媽，出現5個入盆信號后，代表胎寶很快出生 一般孩子到了32周左右就變成了頭朝下的姿勢，因為孩子的頭是比較大的，在順產出生的時候頭先出來才是最容易順產的胎位。 一般到了臨產前一周左右胎兒的頭會慢慢地向下進入骨盆，而進入骨盆之后等待宮頸口張開就能夠順產出生。 所以媽媽發現胎兒入盆之后，一般就建議不要去太遠的地方，否則萬一碰上發動趕不及上醫院，把孩子生在路上就會比較麻煩。 信號1：肚子下墜感明顯 到了孕晚期胎兒要準備出生的時候，孩子的體重在6斤左右，而孩子的頭是比較大的，所以頭也比較重，當孩子的頭下降到盆骨的時候會有很明顯的下墜感，因為重量向下垂了。 信號2：呼吸變得輕松 到了孕晚期子宮撐得很大，會壓迫心臟導致呼吸都變得沒那么順暢，比較困難，但如果他要入盆之后，胎頭下降會讓媽媽的心臟受壓迫變輕，媽媽覺得呼吸變得順暢一些，沒那么難受。 信號3：胃口變大 雖然媽媽到了孕晚期需要的能量熱量增多，但是因為子宮增大會壓迫媽媽的胃部，會導致媽媽吃一點就覺得不好了，因為胃的容量變少了，而很快又餓了，而到了孕晚期胎兒入盆之后，對胃的壓迫減輕了會導致孩子胃的容量變大，胃容量變大，會讓媽媽每次吃飯吃得更多一些，感覺以前吃一碗就飽了，現在要吃兩碗。 信號4：尿頻變得嚴重 當胎頭下降之后，對媽媽膀胱的壓迫會變得更大，會導致膀胱的容量變小，只有一點點尿就很急，就要上廁所，所以媽媽到胎兒入盆之后，如果晚上睡得不好的話，可能就半個小時就要起來上一次廁所，而去了廁所之后拉出來的尿又不是很多，這是很正常的狀況。 信號5：假性宮縮頻繁 到了胎兒入盆之后，很快孩子就要出生，所以媽媽會時不時地感覺肚子發硬發緊有點疼痛。 甚至有一些媽媽不太有經驗的，還以為是孩子要出生，跑去醫院，結果又被醫生勸回家。 假性宮縮收縮的時候沒有規律，持續的時間一般是不會太長的，而且疼痛會慢慢地變弱。 而媽媽進入孕37周，胎兒已經足月，如果還沒有入盆的話，也建議適當地通過運動來促進胎兒入盆。 孕媽媽想要更快的入盆，多做三種運動 散步：每天三次，每次20分鐘 深蹲：建議可以借助凳子，可以更好地深蹲或者是用瑜伽球。 伸展身體：跪在床上或者墊子上伸展自己的背部，注意不要壓到肚子。 懷孕時準爸爸和準媽媽都要多了解孕期的臨產癥狀。當快要入盆時，就不要到處亂跑，出現真正的臨床癥狀時及時地收拾東西去醫院。 發表評論