馬拉松式的調情你會嗎(1):居家照護
居家照護描述::性是彼此全面的肉體接觸,同時獲得性快樂和美滿的感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受。為此,夫妻美滿的性交要求雙方有良好的情緒、體力和技巧;需要有充分的性前戲(),并將性興奮提高到一定的水平。 擴大性感區——需要撫摸 性感區是在接受性刺激后,能出現性興奮表現的體表區域。這種興奮表現為:盆腔發熱和發脹、陰道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感區比男性分布廣,包括頭發、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿內側等。女人性感最強烈的部位是生殖器官。 除以上動情敏感區外,女性體表任何部位,經反復刺激并與性交活動相結合,形成條件反射后,均可變為性感區。相反,體表刺激與性交活動中斷,已建立起的性感區也可消退。可見,為擴大并提高女性性感部位,撫摸是必要的。 女性性心理——需要撫摸 撫摸是一種無聲的情感交流,避免了在表達感情時由于羞澀或用詞不當而產生的尷尬。女性對撫摸更為敏感,更容易動情,也更希望能經常享受到撫摸的歡快。少女在性覺醒時,對擁抱和接吻的欲望比性交更為強烈。在戀人中,女人本能地懂得撫摸的重要,尤其在沒有習慣性生活前,撫摸常使她們感到異常愉快和舒適,得到情感和身體上的滿足。可以說,對愛撫非常需要、非常敏感、非常細心是女性突出的特點。在性表達方面,女人多數比較內向,由于天生靦腆,許多妻子都羞于公開說出自己的性需求,她希望借丈夫的撫摸,特別是對性感高敏部位的撫摸時表現出的“無言”和“接受”,來表示她有性的要求。 提高性興奮——需要撫摸 性興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起的,性興奮的時間長短依賴于很多因素,如心理狀況、情緒影響、疲勞程度以及性刺激的有效強度等等。男子一般情不較女性先達到興奮期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性興奮不易激起,所以女性性行為一般是被動的。 人類的性反應,從興奮期開始到高潮的平復,人為地劃分四個階段:興奮期、持續期、高潮期和消退期。女方能否達到高潮,因素固然很多,但興奮期的“準備” 程度是十分關鍵的。對女性來說,興奮期除男性溫馨的情話、熱烈親昵的擁抱、接吻外,性感點的撫摸更為重要。只有這時,女性才達到充分的性興奮,才會有性的要求,雙方才有進入高潮并獲得性滿足的可能。 為提高性生活質量,使雙方心靈上更加親近,感情上更加融洽,行為對女方尤為重要。有人說:女性不喜歡馬拉松式的性交合,但喜歡馬拉松式的調情。其調情的主要內容就是愛撫、慰藉,這個階段使男性的性興奮進展慢一點,使女性的性興奮來得快一點,縮小在性反應上“男快女慢”的時間差。