美食分享描述：：問：怎么樣能緩解孕婦水腫怎么辦？我老婆懷孕7個多月了，水腫比較厲害，如何緩解孕婦水腫？答：孕媽媽舒緩水腫的方法：你可以參看一下：不管是坐或臥，盡可能抬高雙腳。不要久站，記得讓雙腳多休息一會兒。常做足部運動，讓腳趾動一動，腳踝轉圈動一動。不舒服的時候做一下腳部按摩，但動作必須輕柔，不要用力揉壓。回家后可以讓雙腳浸泡一下溫水，舒緩疼痛及腫脹感。穿棉質襪子，讓腳部更透氣。穿大小合適的鞋子，且要低跟，防滑的功能千萬不能少。緩解孕婦水腫：孕婦下肢靜脈曲張則是由于懷孕期間雌激素分泌，導致孕婦血管壁的肌肉變得松弛;再加上日漸膨大的子宮壓迫到下腔靜脈，使得靜脈回流淤積下肢的狀況更加嚴重。這時候不要用力揉壓按摩靜脈曲張的血管，免得引起血管更進一步的損壞，甚至引起血栓：一種因血管破裂，形成并附著于血管壁上的血凝塊，當血管壁有損傷、血流滯緩、血液呈高凝狀態時都會形成。緩解孕婦水腫：長期臥床或久坐不動，或是因受傷或感染所導致的血管損傷、妊娠期及雌激素(雌激素或避孕藥)等狀況，都會引發血栓。血栓是導致心、腦及外周血管病變的關鍵環節，更是癱瘓猝死的直接原因。嚴重時還會造成心臟病發作、中風、手足癱瘓或肺栓塞等重大傷害。