旅遊計劃描述：：北京哪個醫院做近視手術好？近視是怎樣形成的？大部分的人都成為了四眼一族，每天的生活必須要有眼睛的陪伴，也有許多人因為眼睛喪失了很多很多機會，機遇。雖然已是四眼一族，但是，你了解近視是怎樣形成的嗎？ 　　一、光線過強或過弱。光線太強或太弱，會強烈的刺激眼睛，使眼睛不適，造成眼睛疲勞，使眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。 　　二、車上或走路時看書。車廂在震動，身體在搖動，造成眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。 　　三、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣，因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。 　　四、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。