親子培養描述：：月經不調在女性朋友中是極為常見的，但很多朋友因為它沒有影響到正常工作也就不在意，其實這種想法是錯誤的，因為月經不調不僅會導致女性朋友的內分泌失調，而且還是不孕的信號，因此一定要及時治療。月經不調最好的辦法就是飲食調理。下面就為大家介紹一些月經不調的食療方法。 1、山楂紅糖湯 取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開始服用，直至經后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。 2、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。 3、黑木耳紅棗茶 黑木耳30克、紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，適用于月經出血過多。 4、濃茶紅糖 茶葉、紅糖各適量，煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次，適用于月經期量多。 5、茴香酒 小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。適用于經期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。 6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。 7、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 8、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。 本文首發網站女性婦科網：/fuke/yuejingbudiao/10419