音樂演唱描述：：說起痛風，相信大家非常熟悉，它會讓我們感覺到非常難受。其實導致尿酸升高的原因是我們在食用東西時，食物里面的嘌呤物質太多而造成的，海鮮中嘌呤物質比較高，生活中有的人以為海鮮是導致痛風的元兇，所以就不會去吃就會去減少食用，因為會造成身體的尿酸升高，其實除了少吃海鮮之外，還有幾種食物可能造成我們身體的痛風。 　　導致痛風的原因，可能是這幾種食物，應該減少食用 　　1、動物內臟 　　動物內臟的滋補作用特別好，對身體健康有益處，但是它里面卻含有特別高的嘌呤物質，假如你自己本來就尿酸偏高，那么會增加身體的負擔，對于尿酸也會更加不受控制了，甚至會增加痛風等多種并發癥的風險。 　　2、高湯 　　假如你身體是非常健康的，那么適當喝濃湯那么滋補作用是非常好的，對身體健康有益處，但是您不幸屬于痛風等代謝類疾病患者，便要避免攝入高湯等嘌呤含量頗高的食物，嘌呤具有溶水性，一直進行熬煮的話，那么就會導致嘌呤含量升高，攝入體內就會導致尿酸過高，希望還是控制住自己的嘴巴。 　　3、豆類 　　痛風的人盡量不要去食用豆制品，因為里面含有的嘌呤物質多，假設攝入過多則會導致體內尿酸飆升，并且不受控制，但是如果合理的攝入豆制品量與次數，則更有助于穩定體內尿酸水平，有效地預防痛風，有效地維護了我們身體的健康。 　　4、香菇 　　在生活中特別常見的一種菌類食物就是香菇，營養成分非常豐富，保護身體健康，粗纖維能幫助提高代謝，香菇中含有的高嘌呤物質特別高，而且我們在吃火鍋的時候都會加入香菇，往往導致嘌呤含量更高，增加并發癥的風險。 　　以上這4類食物往往是痛風升高的重要誘因，不要再讓海鮮背鍋了。生活中需要進行控制，控制好自己的身體的尿酸水平，對痛風等其他的并發癥進行有效預防，要呵護我們自身的健康。