健康生活描述：：未婚媽媽怎么去除黃褐斑？黃褐斑又稱蝴蝶斑，是女性最常見的一種斑，并且治療起來比較頑固。不論是化妝品還是內服藥品都對黃褐斑的去除收效甚微，現在很多未婚媽媽基本上都有黃褐斑問題，為了幫助未婚媽媽解決黃褐斑做個無憂的媽媽，下面就來看看未婚媽媽怎么去除黃褐斑。　　黃褐斑是常見于面部的斑點狀色素沉著性皮膚病。臨床上可見淺或暗褐色 針頭至綠豆大斑疹，散在或聚集分布，無自覺癥狀；好發于面部特別是鼻部及眶下，重者可累 及頸、肩、背上方等暴露部位；夏季日曬后，顏色加深，數目增多，冬季則減輕或消失。對于黃褐斑，女性出現的機率是比較大的，尤其是未婚媽媽一族，那未婚媽媽怎么去除黃褐斑呢？　　未婚媽媽怎么去除黃褐斑？未婚媽媽去除黃褐斑先要戒到一些習慣。比如：不抽煙、不飲酒、少吃刺激性過強、甜膩及煎炸食品。每天喝8杯溫白開水，一定要多吃新鮮水果和蔬菜。盡早治療婦科疾病，及時糾正便秘；每天不過多洗臉，以早晚各一次為宜，以免破壞皮脂膜；外出時一定要做好面部紫外線防護，避免陽光直接照射；經常堅持做有氧運動，如每天散步30-60分鐘，登樓梯、游泳及打各種球類。