健身運動描述：：產后陰道松弛怎么辦？許多女性問，有治療產后陰道松弛的方法嗎？對此，女性婦科網的專家表示，治療陰道松弛的方法大家可以做陰道緊縮術，近年來國內此類案例相關新聞不少，效果都也都很理想。 整形醫師說，一些女性在分娩后，常有種陰道松弛的感覺，事實上，陰道松弛多發生在一些多次分娩或由于胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂或變薄。 或在進行陰道側切縫合術時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大、松弛收縮力下降，在性生活時性快感減弱，這種情況多見于有生育史或有陰道側切史的婦女。 女性婦科網陰道緊縮術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。 手術根據患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行和使用私處細胞活力因子進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，提高生活質量，恢復女性的自信心。 產后陰道松弛怎么辦？專家說還可以自己在家里練習的按摩方法，具體方法如下： 1、仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按摩時要放松，注意體驗動作所產生的全身性舒適感。 2、坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，換右腿做相同動作。反復做5次。 3、展腿練習鍛煉大腿內側肌群。運動軀干、大腿時，腹壓作用于陰道，產生快感，同時陰道口開張，利于局部氣血通暢。 以上就是有關陰道松弛的按摩方法介紹，另外，女性婦科網整形醫師提醒：治療產后陰道松弛的方法做陰道緊縮術是最有效的，但是提醒大家，這畢竟是私處手術，選擇一家正規醫院很重要，以免手術失敗。 本文首發網站女性婦科網：/fukezhengxing/yingdaojingsuo/14039